Người trẻ thấu hiểu hơn ai hết về tầm quan trọng của việc thích nghi để tái khởi đầu

Có lẽ tôi không cần nói thêm về những thay đổi lớn lao mà Covid-19 đem lại cho tất cả chúng ta, trên mọi phương diện, ở mọi độ tuổi, và đủ mọi mức độ. 4 tháng đầu năm 2020, Covid-19 ập đến, dứt khoát ấn nút khởi động quá trình “detox” trên quy mô lớn mà không cần đợi ai sẵn sàng. Ở đó, mỗi người đều như đi trên 1 chiếc dây: mạo hiểm, bất định; bối rối với hoàn cảnh mới; loay hoay với những ước mơ, dự định của riêng mình.

Trong đó, “đội quân đen đủi” là cái tên được gán cho người trẻ, đặc biệt là giới văn phòng, nhóm vừa nhảy việc, học sinh đang chuẩn bị thi đại học, du học sinh, nhóm vừa tốt nghiệp thời Covid. Hàng loạt các dự án đình trệ, tuyển dụng e dè, mất việc, thu nhập sụt giảm - một tương lai ảm đạm đã và đang dàn sẵn trước mắt. Nhưng đồng xu nào cũng có hai mặt của nó, đại dịch cũng vậy. Khi đã quá quen với cuộc sống xô bồ, chạy nhiều hơn đứng, nói nhiều hơn nghe, Covid-19 với guồng detox khổng lồ đã tạo ra cuộc cách mạng trong cách người ta sống. Nó buộc chúng ta phải chậm lại, cuốn đi những gì cũ kỹ, bộc lộ những điểm xấu xí và khiến ta phải nhìn nhận để thay đổi. Nào, vậy thì mời bạn ngồi xuống đây, chúng ta sẽ cùng ngắm nhìn những đổi thay được phác nên từ nét bút của người trẻ Việt khi đi qua cơn bão.

Châu Bùi - dịu dàng mời bản thân ngồi xuống nghỉ ngơi

Nhắc đến Châu Bùi, chúng ta sẽ luôn nhớ đến hình tượng một fashionista năng động, cá tính, luôn biến hóa và chuyển động không ngừng nghỉ. Những tưởng với tính cách ấy, thật khó cho Châu sống ổn thỏa trong những ngày tháng cách ly. Ấy thế mà từ cách ly tập trung cho đến cách ly tại nhà, Châu đã thể hiện một tâm thế hoàn toàn khác: “yên như cây”, lạc quan và tĩnh tại. “Đối với Châu, cách ly tập trung hay tự cách ly là khoảng thời gian ông trời đã cho Châu cơ hội để nâng cấp bản thân ở 1 phiên bản tốt nhất mình từng có. Châu rèn cho mình những thói quen tốt hơn, thay đổi thói quen sống hằng ngày, hiện thực hóa những thói quen tốt mà mình chưa có cơ hội hoặc chưa đủ quyết tâm để làm”. Suốt một thời gian dài, ngủ đủ giấc, ăn uống đúng giờ là điều hiếm có đối với Châu vì lịch trình bận rộn. Nhờ có giãn cách xã hội, Châu tập thể dục điều độ hơn, tập trung ăn uống đủ bữa, đủ chất và ngủ đủ 8-9 tiếng một ngày để cơ thể khôi phục lại năng lượng vốn có.

Cô nàng tâm niệm: Mọi người đều có quyền phản ứng lại hoàn cảnh, nhưng phản ứng theo hướng nào thì hoàn toàn phụ thuộc vào quyền quyết định của mỗi người. Có lẽ vì thế mà dù cách ly 14 ngày hay hơn, với Châu vẫn luôn là quãng thời gian với đủ trải nghiệm thú vị. "Khó khăn lớn nhất của Châu là trong suốt thời gian đầu, Châu thấy bứt rứt tay chân vì phải ngồi yên một chỗ, bởi công việc của Châu vốn phải di chuyển và gặp gỡ nhiều người. Phải mất một tuần để Châu làm quen, và hoàn toàn cảm nhận được thấm thía những bài học về lối sống, suy nghĩ cho bản thân. Đâu phải lúc nào trong cuộc sống cũng phải hối hả chạy? Đôi lúc, cũng cần lắng đọng và ở yên để tự soi lại chính mình". Bên cạnh thể chất, sức khỏe tinh thần cũng được nàng fashionista đặc biệt chú trọng. Nhất là khi nhịp sống bị thay đổi quá nhanh, mọi thứ trở nên bất định, chúng ta dễ bị rơi vào khủng hoảng, mất niềm tin vào bản thân. Hiểu được điều đó, Châu dành thời gian chăm sóc cho cái “đầu lạnh” bằng việc ngồi thiền, lắng nghe hơi thở, lắng nghe cảm xúc của chính mình. Châu đọc sách, bật một list nhạc yêu thích và chơi với Santa Beedo, chăm sóc vườn cây hoặc trò chuyện chia sẻ với mọi người. Mỗi người có một cách khác nhau để định nghĩa chốn bình yên của mình, và Châu tin, thế giới tinh thần khỏe mạnh chắc chắn là một trong số đó.

Tóc Tiên - Hóa giải áp lực bằng cách tập thích nghi với hoàn cảnh mới

“Từ lúc vào nghề đến giờ, có lẽ đây là giai đoạn Tiên hoàn toàn tách biệt với công việc, mà Tiên lại là người không thích có thời gian nhàn rỗi”. Lời mở đầu của Tóc Tiên có lẽ đã miêu tả chính xác cuộc sống của chúng ta trong những ngày qua. “Bình thường” là khi ta mở mắt dậy đã có sẵn một loạt các hoạt động phải làm trong ngày, với cả tá deadline, cuộc họp, những chiếc hẹn với bạn bè và thời gian riêng để phát triển bản thân. Cuộc sống bình thường ưu tiên những trải nghiệm mới, chuyến đi mới, buộc chúng ta phải gặp gỡ, va chạm thì nay, nó gói gọn trong 1 chữ “nhà”. Hoàn cảnh mới đến quá nhanh, chi phối mọi góc cạnh của đời sống vô tình biến thành chiếc lò xo đẩy áp lực lên đôi vai của người trẻ. Covid chẳng chừa một ai. Chỉ có điều hoàn cảnh mới không cho họ có quyền lựa chọn, nhưng họ có quyền thay đổi cách tiếp cận. Giống Châu Bùi, Tóc Tiên cũng chọn giữ cho mình cái “đầu lạnh” với một góc nhìn tích cực: “Nếu trước đây lịch trình mỗi ngày của mình đều quay cuồng với lịch diễn, lịch thu âm, lịch quay thì giờ đây mỗi ngày của mình là chăm sóc gia đình, bản thân và khám phá những thú vui mới mà trước đây mình không có nhiều thời gian để trải nghiệm.

Cuộc sống thật sự có nhiều điều thay đổi nhưng Tiên thấy quan trọng hơn cả là giữ cho mình tâm thế vững vàng, tích cực thì mọi chuyện đều sẽ có cách giải quyết”. Theo dõi Tóc Tiên trên mạng xã hội, dễ thấy cô vẫn duy trì niềm vui nấu nướng, tập luyện và chia sẻ với bạn bè, người hâm mộ. “Làm thế nào để giữ được nguồn năng lượng tích cực, để khó khăn không làm ta trở nên xấu xí?” - Đem câu hỏi này đi hỏi Tóc Tiên, nàng ca sĩ trả lời khá dứt khoát: “Có nhiều tính từ mà bản thân chúng ta phải chú ý trong giai đoạn này như lạc quan, tỉnh táo nhưng Tiên nghĩ mình sẽ chọn từ thích nghi”. Thích nghi với hoàn cảnh, tình huống mới để tránh cảm giác bản thân đang bị động. Thích nghi cũng là cách chúng ta biến những điều “phải làm” thành “nên làm”, trút bỏ những áp lực chẳng đáng có lên mình và người thân. Không thể tiếp xúc nhiều người thì vẫn có thể trò chuyện với bạn bè người thân qua mạng xã hội; không thể ra đường thì ở nhà tự nấu ăn, tự lên thực đơn những món vừa ngon vừa giữ dáng; không thể đến phòng tập thì tự tập tại nhà; không thể chăm sóc trực tiếp cho người thương thì có thể nấu nướng rồi gửi tặng. Bận rộn, thực ra cũng là cách để chúng ta tự cân bằng. Bạn sẽ biết mình đã thích nghi khi bắt đầu tận hưởng được những niềm vui nho nhỏ từ thực tại. Giống như Tóc Tiên, luôn cười tươi rói khi nhắc đến nấu nướng: “Nội suy nghĩ món ngon mỗi ngày để thực hiện cũng đủ để hết một ngày rồi!”.

Only C & Karik - Đón nhận thực tế với tinh thần “đầu lạnh, tim nóng”

Only C - chủ nhân của hit Quan trọng là thần thái đã có một quãng thời gian tương đối khó khăn bởi Covid-19. “Tất cả những kế hoạch của Only C trong năm nay hầu như bị hủy hết tính tại thời điểm này. Bản thân mình thì ảnh hưởng khá nặng nề do phải duy trì công ty, chi phí mặt bằng, chi trả cho nhân viên và còn cả chi phí sinh hoạt của gia đình. Từ khi dịch xảy ra Only C phải suy nghĩ để ứng phó và thay đổi lịch trình, kế hoạch liên tục”. Còn Karik - chàng rapper tài năng cũng đồng cảm với Only C khi chia sẻ: “40% thu nhập của Karik đến từ việc hoạt động nghệ thuật, tất cả đều dừng lại do Covid-19”. Quả thật, chấp nhận thực tế là chuyện chẳng mấy dễ dàng. Tình hình này sẽ còn tiếp diễn đến bao giờ là câu hỏi vẫn còn bỏ ngỏ. Trong lúc ấy, chúng ta buộc phải hiểu rằng cuộc sống từ nay sẽ không bao giờ trở về như trước. Chấp nhận và thích nghi cách tốt nhất để lấy lại tâm thế chủ động: “Only C đón nhận sự khó khăn một cách nhẹ nhàng, luôn nhắc nhở bản thân không bao giờ được phép suy nghĩ tiêu cực. Cuộc sống có rủi ro, có may mắn, Only C vẫn cố gắng suy nghĩ và hành động tích cực để bản thân không bị cuốn vào những khó khăn hiện tại. Chỉ khi bình tĩnh, chúng ta mới có thể xoay chuyển tình hình, lấy lại tự tin và vững vàng hơn trong cuộc sống”. Và đó dường như là động lực để Only C nhìn thấy trong “nguy” có “cơ”. Cơ hội để dùng giọng hát, tài năng của mình tiếp thêm sức mạnh cho cộng đồng. Ca khúc Chốt Luôn Tôi Ở Nhà với sự hòa giọng của bộ ba Only C - Karik - Châu Bùi đã ra đời như thế. Với thông điệp “đầu lạnh, tim nóng”, Chốt Luôn Tôi Ở Nhà với sự hợp tác cùng Clear mong muốn trở thành người bạn đồng hành tin cậy, là điểm tựa tinh thần cho mọi người.

Khi khó khăn, mất mát trở thành hoàn cảnh chung thì tâm lý lo âu, hoảng sợ là điều dễ thấy. Bởi vậy, “đầu lạnh, tim nóng” là điều kiện tiên quyết để ta thực hiện trách nhiệm với bản thân, gia đình và cộng đồng. Giữ “đầu lạnh” để biết nhìn nhận đâu là đúng - sai, phải - trái, đâu là khoảng xám mà mình cần nhiều thời gian hơn để cân nhắc. Một “trái tim nóng” để giữ vững niềm tin vào chính mình, cho nhau thời gian để thích nghi, cũng là để động viên nhau vượt qua khó khăn. Sau cùng, chỉ khi đủ bình tĩnh, ta mới có thể nhìn nhận mọi chuyện khách quan nhưng cũng không đánh mất niềm hy vọng vào tương lai phía trước.

“Màu trắng tượng trưng cho tái sinh, ánh sáng đến sau màn đêm, là tổng hòa của mọi màu sắc khác. Màu trắng không đồng nghĩa đầu hàng, mà là một trang trống đang chờ nét bút, là trang đầu cho những chuyện mới". Tổng biên tập Emanuele Farneti đã nói như vậy về cảm hứng của màu trắng trên bìa tạp chí Vogue Italia tháng này. Mỗi chúng ta, dù ít dù nhiều đều học được điều gì đó quý giá khi bước ra khỏi đại dịch. Nhìn vào Châu Bùi, Tóc Tiên, Only C, Karik và cả những người trẻ đang nỗ lực ở ngoài kia, tôi luôn tin rằng họ đã và đang là starter - người viết tiếp nên những khởi đầu mới.

Advertising Vietnam